Calentamiento ESPECÍFICO

Se realiza siempre después del general y comporta ejercicios propios de un deporte o actividad determinada.

 

Por ejemplo: si el calentamiento se realiza para un partido posterior de baloncesto, en esta parte se incluirán ejercicios propios del baloncesto tales como: rueda de pases, lanzamientos, entradas a canasta, bote de balón, etc.